onsdag 22 juni 2011

Grönsaksbiffar, mango chutney & böngroddspaprikatahinisallad

Grönsaksbiffar
2 stora potatisar
1/2 zucchini
3-4 morötter
50 g rotselleri
1,5 dl sojamjöl
havregryn
curry
bockhornsklöver
salt
peppar

Riv potatis, zucchini, morötter och rotselleri fint och häll ner i en bunke. Tillsätt sojamjöl och kryddor och havregryn tills konsistensen är så pass fast att det enkelt går att forma smeten till biffar. Smaka av och krydda eventuellt lite extra. Stek i olja.

Till det lite mango chutney plus en liten sallad på grovhackad paprika, böngroddar samt en smarrig dressing ihophöftad på persilja, tahini, olja, vatten, salt, citronjuice och äppelcidervinäger.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar